Пн–Сб: 8:00–18:30
Вс: 8:00–14:00
Вс: 8:00–14:00
Послеродовое восстановление
Мы создали программу послеродового восстановления, потому что видим, как мамы часто забывают о себе. Недержание мочи, боль в спине, выпадение волос, сухость в интимной зоне, расхождение мышц живота — это не «норма, которую надо перетерпеть».
Мы объединили врачей-гинекологов, физиотерапевтов, специалистов по ЛФК и эндокринологов клиники, чтобы каждая мама получила бережную и грамотную помощь.
Мы объединили врачей-гинекологов, физиотерапевтов, специалистов по ЛФК и эндокринологов клиники, чтобы каждая мама получила бережную и грамотную помощь.
Забота о маме
Почему послеродовое
восстановление важно
Восстановление после родов происходит постепенно и у каждой женщины имеет свои сроки. Во время беременности и родов меняются мышцы тазового дна, брюшная стенка, осанка и гормональный фон. После вагинальных родов и кесарева сечения могут возникать разные вопросы, требующие индивидуальной оценки.
После родов стоит обратить внимание на следующие симптомы и состояния:
Восстановлениев вашем темпе
стрессовое недержание мочи, которое со временем прогрессирует
опущение стенок влагалища и матки
диастаз — расхождение прямых мышц живота
хронические боли в пояснице и тазу
снижение качества интимной жизни
послеродовая депрессия и эмоциональное истощение
Лечение методом БОС-терапии
- Как это работаетБОС-терапия — метод биологической обратной связи. С помощью специальных интравагинальных ЭМГ-датчиков и программного обеспечения мы регистрируем работу мышц тазового дна в реальном времени. Вы на экране видите, как сокращаются нужные мышцы, и учитесь сознательно управлять ими точечно. Это критически важно для восстановления удержания мочи, качества половой жизни и снятия тазовой боли.
- Что нужно для проведенияБОС-терапия требует высокотехнологичного оснащения: интравагинальных ЭМГ-датчиков, электродов для мышц-антагонистов и специализированного программного обеспечения для работы с тазом. Никакая домашняя тренировка с вагинальными приборами из интернет-магазинов не заменит медицинскую аппаратуру и работу под контролем специалиста. Домашние упражнения уместны только тогда, когда вы уже получили контроль над мышцами таза и можете закреплять результат, не навредив себе.
- Программа самостоятельных упражненийПо итогам курса БОС-терапии разрабатываем индивидуальный комплекс упражнений для домашней практики. Обучаем правильной технике сокращения мышц тазового дна, чтобы вы могли поддерживать результат самостоятельно.
Показания
Мы рекомендуем обратиться за диагностикой и БОС-терапией, если у вас:
- Недержание мочи при напряжении — кашле, чихании, спорте
- Гиперактивный мочевой пузырь — частые позывы, не всегда терпимые
- Опущение органов малого таза I–II стадии — цистоцеле, ректоцеле
- Миофасциальный болевой синдром с нейропатической болью
- Дисфункциональное мочеиспускание или дефекация
- Функциональные запоры
Этапы лечения
Первичная консультация и диагностика
Оцениваем текущий статус мышц тазового дна с учётом ваших жалоб. Проводим манометрию, ЭМГ-диагностику, динамометрию. Определяем, есть ли дисфункция и нуждается ли она в коррекции.
Разработка плана лечения
По результатам диагностики формируем персональный план БОС-терапии. Определяем количество сеансов и форматы работы в зависимости от типа и степени нарушения.
Курс БОС-терапии
Проводим сеансы под контролем врача. На каждом занятии вы работаете с интравагинальным ЭМГ-датчиком, наблюдая за сокращением мышц на экране. Контролируем динамику на каждом сеансе, корректируем программу по мере прогресса.
Обучение самостоятельной работе
Передаём вам индивидуальный комплекс упражнений для домашней практики. Обучаем правильной технике сокращения мышц тазового дна, чтобы вы могли поддерживать результат самостоятельно.
Контрольный осмотр и поддержание результата
Оцениваем итоговый результат, при необходимости корректируем программу. Рекомендуем периодические контрольные визиты для долгосрочного мониторинга.
Диагностика
Проводим комплексное обследование:
- Гинекологический осмотр и оценка степени пролапсаПроведем детальный осмотр органов малого таза, определяем степень опущения с использованием международной системы оценки (POP-Q). Оценим состояние мышц тазового дна, связок и стенок влагалища, выявим сопутствующие патологии.
- Ультразвуковое исследование органов малого тазаИспользуем УЗИ для визуализации структур малого таза — оцениваем положение матки, стенок влагалища, состояние связок и мышц. Выявим возможные нарушения кровоснабжения, патологии, усугубляющие пролапс.
- Функциональные тесты и оценка мышечного тонусаПроверим работу мочевого пузыря и кишечника (уродинамические тесты), оценим силу и координацию мышц тазового дна с помощью специальных приборов. Это поможет выявить нарушения, связанные с пролапсом, и подобрать персонализированное лечение.
Врачи
Заместитель главного врача клиники, врач-акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики
Стаж
15 лет
Часто задаваемые вопросы
Пролапс — это смещение органов малого таза (матки, мочевого пузыря, прямой кишки) из естественного анатомического положения из-за ослабления поддерживающих мышц и связок. Опасность заключается в возможном нарушении функций мочевыделительной и пищеварительной систем, хроническом дискомфорте, ухудшении качества жизни, а в тяжёлых случаях — в невозможности удерживать мочу или кал.
Характерные признаки:
- ощущение «выпячивания» или инородного тела во влагалище;
- чувство давления или тяжести в области таза;
- трудности с мочеиспусканием (неполное опорожнение, частые позывы);
- запоры, необходимость «надавливать» на промежность при дефекации;
- боли внизу живота, усиливающиеся при физической нагрузке;
- недержание мочи при кашле, смехе, чихании.
Домашние приборы не заменяют медицинскую аппаратуру и работу под контролем специалиста. Они могут применяться только на этапе закрепления результата — когда вы уже получили контроль над мышцами таза. Самостоятельные тренировки без диагностики и подготовки могут навредить.
Продолжительность зависит от стадии пролапса и выраженности симптомов. Реабилитация — это процесс, требующий дисциплины и регулярности. Мы сопровождаем пациента на всём пути до достижения стойкого результата.
Основное противопоказание — острые воспалительные заболевания. В каждом случае противопоказания определяются индивидуально после консультации врача.
Как добраться
Клиника расположена в микрорайоне Редукторный поселок Ленинского района Махачкалы по адресу: Проспект Петра I, дом 92.
Мы находимся в оживленной части города, недалеко от побережья и парка «Дракон», до клиники легко доехать как на общественном транспорте, так и на личном автомобиле.
На общественном транспорте
Остановка «Парк Дракон» или «Издательство» (в зависимости от направления движения).
На автомобиле
Двигайтесь по проспекту Петра I в сторону Редукторного поселка.
Остались вопросы или заблудились?
Позвоните нашему администратору по телефону: +7 (963) 206-03-03. Мы с радостью сориентируем вас!
Мы находимся в оживленной части города, недалеко от побережья и парка «Дракон», до клиники легко доехать как на общественном транспорте, так и на личном автомобиле.
На общественном транспорте
Остановка «Парк Дракон» или «Издательство» (в зависимости от направления движения).
- Маршрутные такси: № 12А, 14, 22А, 44, 45, 69, 101А, 126.
- Автобусы и троллейбусы: № 44А, троллейбус № 3 (и № 12).
На автомобиле
Двигайтесь по проспекту Петра I в сторону Редукторного поселка.
- Ориентиры: мы находимся на правой стороне дороги, не доезжая до парка «Дракон» и озера Аккёль.
- Парковка: перед зданием клиники и вдоль проспекта предусмотрены бесплатные парковочные места для автомобилей.
Остались вопросы или заблудились?
Позвоните нашему администратору по телефону: +7 (963) 206-03-03. Мы с радостью сориентируем вас!
Изображения: Freepik, Magnific / Magnific